入学相談室のさわぐりです🌰

トップアスリートへの指導歴を持つメンタルコーチが来校！

クリエーターを目指す学生向けにメンタルコーチング特別授業を行いました！

メンタルコーチングって？

メンタルコーチングは、自分自身との対話を通して、困難な状況を捉え直したり、自分の目標を整理したりする手法です。

焦りや不安は、クリエーターの制作に悪影響を及ぼします。

こうしたマイナスの感情を自分でコントロールし、壁を乗り越えていくことは、クリエーターとして非常に重要です。

講師プロフィール

一般社団法人F・マリノススポーツクラブ
（兼）横浜マリノス株式会社

武田 裕迪 氏

一般社団法人フィールド・フロー認定のスポーツメンタルコーチ。

中高生からトッププロまで、多数のスポーツ選手・eスポーツ選手のメンタルコーチングに携わっています！

授業の様子✨

■メンタルコーチングとは何か

■良いメンタル状態を手に入れる方法

■自分でできるメンタルコーチング

などについて、プロの世界での事例も交えてお話しいただきました！

授業では、学生の個人ワーク・グループワークも。各自が学生生活で直面する困難や悩みを、メンタルコーチングの手法で分析しました！

授業後には、「少し気持ちが軽くなった」「自分の考えを整理できた」と話す学生も✨

メンタルコーチングの手法を体験することで、自分の状況を前向きに捉えることができたようです

講師インタビュー「メンタルコーチングを学ぶ理由は？」

Q. メンタルコーチングを身につけるメリットは？

メンタルコーチングは、なりたい自分を最短で実現するために非常に役立ちます。

メンタルコーチングを身につけることで、自分が「ワクワクする目標」を、自分の中から引き出すことができます。目標が明確になると、それを達成するための方法もわかり、結果として成長速度も上がります。

また壁にぶつかったときにも、状況を整理し前向きに捉え直すことができるようになります。スランプからすぐ立ち直る方法を知ることで、時間を無駄にせずに成長を続けることができるのです。

学生にメッセージ

皆さんは、体力的にも社会的にも、様々なチャレンジができる年代だと思います。可能性とのびしろの塊である若者のうちに、やりたいことに何度も挑戦し、多くの成功と失敗から学びを得て、自分らしい成長を続けてほしいです！

参加した学生に、感想を聞いてみた✨

CG・Webクリエーター科

宮田 聖隆 さん（東京都・S高校出身）

Q. 授業はどうだった？

メンタルコーチングを学ぶのは初めてでしたが、プロスポーツの現場の話もたくさんお話しいただいて、とてもわかりやすかったです！様々なワークをすることで、自分の状況や目標を明確にすることができました！

Q. 授業で学んだことは？

今までは失敗してしまうと「恥ずかしい」「自分はだめだな」と思っていましたが、授業のなかで失敗は学びの機会であることに気づきました！「失敗してもいいからとりあえずやってみよう」と思えるようになったので、制作や就職活動でも、新しいことにどんどん挑戦していきたいと思います！

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